DAÑOS COLATERALES

El  estreñimiento ocasional, o crónico, puede hacer que el individuo, no solo tenga mal humor, también puede repercutir en su estado de salud.

 El estreñimiento es uno de los daños colaterales de la Polimialgia reumática. Pero si ya lo padeces, entonces se te acentúa.

En el mercado podemos encontrar innumerable remedios, ya sean naturales, o de farmacia. Además de los remedios caseros, o de amigos y familiares que bien intencionados nos facilitaran.

Yo estreñida crónica, he probado unos cuantos. Por estreñida crónica, quiero decir que mi cuerpo no hace por si solo, sino tomo algún tipo de laxante.

En los últimos meses, se ha acentuado el problema debido a la (PMR). Aún tomando laxantes, a base de hierbas masticables a diario, no conseguía tener la regularidad que había tenido en los últimos 7-10 años. De manera que aumente la dosis. Pero la regularidad no la conseguía.

Me puse a investigar, y encontré un remedio que cautivo, "Las semillas de Lino"
¿Por que digo que me cautivaron?
Porque no solo tratan el estreñimiento, sino que además tienen otras propiedades que para mis problemas de salud son estupendas. Te animo a que investigues por ti mismo, estimado lector, y veas si a ti también te pueden solucionar tus problemas de salud.

Un poco escéptica las probé, y desde la primera toma conseguí una regularidad hasta entonces olvidada.

 ¿Como las tomo? Es mejor tomarlas molidas.
* Yo pongo en el vaso de la batidora, la cantidad que necesito para una semana, 7 cucharadas soperas colmadas de semillas de Lino. Las trituro, y las pongo en un tarro de cristal de cierre hermético, en el frigorífico una vez molidas.

* Por la mañana, pongo una cucharada sopera bien colmada de semillas de lino trituradas, en un tarro de cristal con tapa, y le añado un vaso de agua mineral. Y las dejo que maceren hasta la noche.
* Por la noche y unos 15 minutos antes de cenar, me bebo el agua y con una cuchara me como las semillas de lino maceradas. (Te aviso que no es agradable) Has de auto gestionarte para que te pasen. Pero pasado ese mal trago, notaras al instante que el estomago se relaja de lo bien que le ha sentado esa poción.

*** Las puedes tomar con yogurt, una cucharada sopera de semillas de lino trituradas. Están muy buenas pero de este modo no son tan eficaces para el estreñimiento. Pero si para conseguir las propiedades de las semillas de Lino.
NOTA: Al tomar las semillas de Lino, ya sea de una, u otra manera, un  rato antes de cenar prepara el estomago y hace mejor efecto.

OTRO REMEDIO ES TOMAR AGUA DE MAR
Investiga sobre este tema, y decide tu que hacer. Todas las enfermedades deben ser vistas primero por especialistas, una vez tengas un diagnostico fiable sobre si es estreñimiento, o no, decide que hacer.

Cuidate.


OTRO DAÑO COLATERAL
Otro daño de la (PMR), es la Hipertensión como consecuencia del tratamiento a base de prendisona.

OTRO DAÑO COLATERAL
 Xerostomía o boca seca. Lo que puede ocasionar caries, y otras cosas.